怎樣改變寒性體質啊,四季都是手腳冰涼,臉色白

考慮你體內寒氣較重，最好去中醫院就診
建議用中藥調理，這樣可以改善寒性體質。每晚睡覺前，用熱水泡腳，可以祛除體內寒氣。祝您開心！

寒性體質多是用熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。建議找個中醫看看，望聞問切，針對你的情況，用藥效果會更好。
可以吃狗肉、羊肉、韭菜來進行食補。注意不要吃燒烤、海鮮、寒冷、辛辣刺激等食物。

你的這種情況有可能會是貧血導致的。貧血需要化驗下血常規，確定下情況。如果寒性體質，是需要及時調理的
可以多吃些熱性的食物，比如羊肉之類，還有板栗之類都是可以的。溫補的。還可以多用些熱水泡泡腳，也可以緩解症狀，希望能對你有所幫助。
以上是對“怎樣改變寒性體質啊，四季都是手腳冰涼，唇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手腳冰涼，唇色發淺這種體征要考慮末梢迴圈不好及貧血的可能，建議您到內科就診，明確診斷後對症治療。
平時注意加強營養，多參與戶外活動，吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。