22個月的寶寶不愛吃飯怎麼辦

孩子挑食厭食問題的原因往往在於父母縱容嬌慣所致。一、從習慣抓起根據實際，定出相關的措施：1、養成孩子定時入睡起身的習慣；2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種遊戲活動，保證孩子有個好的心境；3、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食；4、鼓勵與榜樣相結合。。5、饑餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那麼下頓飯必能香噴噴地吃。

二、改變方法，激發食欲。講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫生，要打針吃藥，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了，同時家中可以常備一些寶貝樂兒童益生菌顆粒，寶貝樂兒童益生菌顆粒可以健胃消食，所含的益生菌、嬰兒雙歧桿菌、乾酪乳桿菌可以在腸道粘膜表面形成保護屏障，抵禦對腸道粘膜的侵襲破壞，能產生乳酸和醋酸等酸性物質，造成不利於有害菌生長的環境，抑制有害菌的生長、繁殖，起到調節腸道菌群的作用。

三、讓孩子受點約束孩子不肯好好吃飯，放任她肯定不行，喂她也不行，實踐表明，強制一點對這些幼兒有幫助，辦法是限時制，吃中飯和晚飯時，飯後有孩子喜歡看的動畫片VCD，規定幼兒，在放VCD前5分鐘必須吃完，否則不能看。孩子們為了自己喜歡看的動畫片，一般都會按時吃完，有時候沒有動畫片，就利用她喜歡的一個玩具或一本書，她為了自己喜歡的東西，還是肯配合的。這個辦法既然帶有強制性，所以執法一定要嚴。

在沒有道理可講的時候，讓孩子受點約束是應該的。四、適當控制，增加興趣提倡給孩子的零食要適當。過量的零食會影響孩子的食欲，我們總結了3個“適當”，即零食品種要適當，食用時間要適當，蝦條、薯片等油炸類食品儘量少買，以讓孩子嘗嘗味道為主，而巧克力、優酪乳及海苔等食品營養不良就是由於飲食不當導致，首先解決吃飯的問題，具體的方法因人而異

從你的描述來看，你孩子的情況看來是缺乏微量元素鋅，引起了不愛吃飯的表現的。你應該給孩子化驗微量元素，這樣就可以確診的。 指導意見： 你孩子的情況在確診是缺乏微量元素鋅後，建議補充，同時加上助消化的食物，這樣就可以改善孩子的 飲食的，我建議口服雞內金散，健脾散，硫酸鋅，同時按摩孩子的腹部，刺激腸蠕動，避免孩子過多的吃零食，這樣就可以改善孩子的飲食的。