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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年11月13日

因為有很多事都不想說出來,所以都憋在心…

問題描述 因為有很多事都不想說出來,所以都憋在心裡面,至少有一年多了,之後就感覺不舒服,就感覺胸口可悶了,一直有一年多這樣的感覺,甚至都憋出了強迫症,中午晚上也睡不著,腦子裡想很多事,該咋辦?
網友回答
2016年11月13日 19:59

你好,是這樣的,有什麼事情一定要講出來,找個可以信任的人,不能長時間憋在心中, 這是容易出現問題的,一定要注意這不僅僅影響到身體健康還會造成心理障礙的。