抽煙如何戒禍他咯樓哦咯哦哦姓名哦回信你…

建議可以詳細說明具體問題或病情情況，利於網站醫生明確情況，。及時提供回答建議給你，幫助解決問題。

您好，根據您的描述，戒煙主要你還是靠自己的意志力。建議平時注意休息，控制吸煙，轉移注意力，多吃蘿蔔，水果，蔬菜。加油。

吸煙對你的健康危害是很大的，是可以導致心腦血管意外的常見病因之一。建議你需要及時的戒煙的，主要是看你是否有意願，是否有毅力，平時多喝水，多吃蔬菜和水果。