剖腹產後，腿一走路胯骨就疼

病情分析： 你好，你說的情況應該是輕度腰椎間盤突出的症狀，平時生活，工作姿勢不注意，長期積累下的結果，
指導意見： 不要長時間一個姿勢，最好要不斷地走動或變幻姿勢，以減輕壓力。腰椎間盤突出比較適合的運動，如：靠牆邊站直了，就能矯正姿勢；退著走，能使身體提拔，鍛煉腰部肌肉；手扶椅背，後抬腿、側抬腿，稍作停頓，30秒即可，能加強腰部肌肉。