奶昔減肥 在網上看到奶昔可以減肥,這個可靠嗎?

最好的減肥辦法就是運動,奶昔是高熱量食物,我個人覺得效果不好而且容易營養不良的, 還是選擇一種健康的方式吧,三思而後行,

不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.