我15身高155體重68會

身體肥胖，想要減肥，身體健康！
像你這種情況要多做運動，經常性的跑跑步，還有就是要合理膳食，不亂吃零食，少吃高熱量高脂肪的食物！祝減肥成功！

女孩子155，體重68斤，是正常的，您現在要注意多活動的，有利於生長的，適當的補充鈣，零食要少吃的。
女孩子一般發育來月經以後身高就不怎麼長了，一定要多活動的，輔食方面也要多樣化的，不能挑食了觀察

總的來說，減肥要通過節食和運動來減，這樣效果比較好

我的建議是每天吃個七八分飽就可以了，早上起來的時候可以去慢跑半個小時，午飯後可以去散散步，晚飯後可以去跳跳繩，只要能堅持，就會收到效果的。
祝早日減肥成功
以上是對“我15身高155體重68會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

據您描述：稍微肥胖。
建議可以適當運動，晚上睡覺前不要吃東西了，吃7分飽，晚上可以只吃單一的水果，其他兩餐正常吃。

依照您的身高來斷定是有些稍胖的現象出現，這種情況多數是由於飲食過於油膩，體內脂肪過多的堆積所導致的。
這種情況建議您可以試試這個方法：每天用幹荷葉*10克，幹冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。