人體背部穴位有效按摩圖

人體背部穴位有效按摩圖建議:背腧穴是人體臟腑精氣注入背部的重要穴位,背部脂肪堆積是氣血不暢,經絡受阻,不能督一身之陽氣,陰陽失衡,臟腑失調而影響形體和健康,針灸背部可以疏通經絡,調整陰陽從而達到減背部脂肪,美體細腰,提臀美腿,收緊皮膚,

人體背部穴位有效按摩圖建議:
人體大部分穴位都是可以按摩的,並且都有利於身體健康, 比如腿部、足部、頸部、背部都可以尋找穴位按摩,很少因按摩穴位而導致不健康,但按摩最好借助按摩器具,總是使用手指會造成手指對應的身體部位器官的勞累,

人體背部穴位有效按摩圖【導讀】天中穴內氣血運行的部位為天部也,宗,祖廟,宗仰、朝見之意,該穴名意指小腸經氣血由此氣化上行於天,本穴物質為臑俞穴傳來的冷降地部經水,至本穴後經水複又氣化上行天部,如向天部朝見之狀,故名,按摩天宗穴有豐胸美乳、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘等,天宗穴位的位置具體在人體哪裡呢,怎麼找?本文圖解天宗穴位位置圖和具體按摩手法,

【天宗穴的特性】
穴義:小腸經地部經水在此氣化上行天部,

氣血特徵:氣血物質為地部經水及經水氣化的天部之氣,

運行規律:由本穴循天部層次上行頭頸,

功能作用:生髮陽氣,

治法:寒則補而灸之,熱則瀉之或水針,

【天宗穴位位置圖】

天宗穴位於肩胛部,當岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平（左手搭上右肩,左手掌貼在右肩膀二分之一處,中指指尖位置即是）

人體背部穴位有效按摩圖【按摩天宗穴的手法】

用雙手,由頸下過肩,以中指的指腹按揉天宗穴位,如果可以正坐或者俯臥,可以請他人用雙手大拇指的指腹垂直按揉穴位,穴位處有脹、酸,痛感,先左後右,每次各按揉穴位大約1—3分鐘,也可以雙側穴位同時按揉,刮痧也是可以的,

天宗穴位位置圖

【按摩天宗穴位的作用】

1、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等；

2、緩解肩關節周圍肌肉勞累、促進氣血運行,豐胸美乳、對於預防乳腺增生效果很好,

【天宗穴刺法】

直刺或斜刺0.5～1寸,局部酸脹,針感穿過肩胛傳導至手指,

天宗穴位位置圖

【天宗穴灸法】

艾炷灸或溫針灸3～5壯,艾條灸10～15分鐘,

【天宗穴穴位配伍】

配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三裡穴治乳癰,

【天宗穴解剖】

在岡下窩中央岡下肌中；有旋肩胛動、靜脈肌支；布有肩胛神經,

【天宗穴主治】

1、肩胛疼痛、肩背部損傷等局部病證；

2、氣喘；

3、乳癰,

【天宗穴臨床運用】

現代常用於治療肩胛部疼痛、肩關節周圍炎、慢性支氣管炎等,配秉風主治肩胛疼痛,

取穴方法:取定穴位時,宜採用正坐,自然垂臂姿勢,該穴位於人體的肩胛部,當岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平,

【天宗穴附圖】

手太陽小腸經

1、起始於小指外側末端（少澤）,沿手掌尺側（前穀、後溪）,上向腕部（腕骨、陽穀）,

人體背部穴位有效按摩圖2、出尺骨小頭部（養老）,直上沿尺骨下邊（支正）,

3、出於肘內側當肱骨內上髁和尺骨鷹嘴之間（小海）,向上沿上臂外後側,

4、出肩關節部（肩貞、臑俞）,繞肩胛（天宗、秉風、曲垣）,交會肩上（肩外俞、肩中俞；會附分,大杼、大堆）,

5、進入缺盆（鎖骨上窩）,散絡於心,沿食道,通過膈肌,到胃（會上脘、中脘）,屬於小腸,

6、（上行的一支）從缺盆上行,沿頸旁（天窗、天容）,上向面頰（顴髎,到外眼角（會瞳子髎）；彎向後（會和髎）,進入耳中（聽宮）,

7、（又一支脈）從面頰部分出,上向顴骨,靠鼻旁到內眼角（會睛明,接足太陽膀胱經）,

8、此外,小腸與足陽明胃經的下巨虛脈相通,