檸檬水減肥嗎

檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養顏美容,也可以說是一種健康食品,如果你飯後喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發,也更美麗窈窕,

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著,指導意含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力,