您的位置:首頁養生保健健康減肥月經期間的減肥方法
問題 【減肥】 【歸檔】 16年04月13日

月經期間的減肥方法

問題描述 網友性別:女
網友年齡:
詳情描述:
月經期間的減肥方法,利用經期後一周快速減肥,是要保持原來的運動量和飯量就能減的更多還是需要加大運動量和減少飯量才能達到利用經期後一周快速減肥的目的?
網友回答
2016年04月13日 00:00

建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.減肥最好的運動是慢跑和游泳,同時需要注意合理飲食,避免暴飲暴食