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問題 【減肥】 【歸檔】 16年04月14日

蒸花卷怎麼做

問題描述 網友性別:女
網友年齡:28歲
詳情描述:
怎麼蒸花卷,具體方法是什麼,減肥時能吃花卷嗎?
網友回答
2016年04月14日 00:00

蒸花卷的製作材料:麵粉、蔥花,
蒸花卷的做法:1、發麵,
2、面擀成大薄片,抹油,撒蔥花,放鹽,卷起來,
3、約3公分切成一個劑子,劑子縱切一刀,併攏,扭成花,就是花卷,
4、蒸15分鐘,更多做法,減肥時可以吃花卷

2016年04月14日 00:00

麵粉,瘦肉,香蔥,鹽

1.面事先發好備用,少許瘦肉剁碎炒散、香蔥切末;2.用擀面棍將發好的面擀成大餅;3.鋪上一層肉末、再一層蔥花;4.將餅卷成筒;5.將筒子切成段;6.取一小段在手裡象扭麻花一樣扭一下;7.放蒸籠裡再醒一會兒;8.鍋裡水燒開,放蒸籠大火蒸25分鐘就OK了!