問題
【減肥】
【歸檔】 16年04月14日
千島醬蔬菜沙拉
網友回答
不吃早飯的人,容易發胖,因為經過一夜睡眠,身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食,人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量,不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和饑餓感,不知不覺吃下過多的食物,多餘的能量就會在體內轉化為脂肪
黃瓜的葫蘆素和黃瓜酸可以幫助肝臟排毒,並且有利尿的功效,可以排出腎臟的代謝物；黑木耳可以吸附腸道內的雜質,淨化血液；胡蘿蔔可以降低血液中的汞濃度,