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【減肥】
【歸檔】 16年04月15日
中藥減肥薰蒸處方
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減肥最好不要服用減肥藥物,是藥三分毒,減肥;減肥小秘方:減肥的目的,首先保證身體健康,所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進才行,我談得這個減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時,要細嚼慢嚥,下一餐要等到感覺餓再進食,不餓就是到吃飯時間也不能吃,平時多吃些水果和蔬菜,減肥效果很好,剛開始的一周,重量會迅速減掉2公斤左右,慢慢就減的很平穩,記得要堅持不懈的去做,才會有效果,減肥就是這麼簡單,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分飽,
中藥減肥確實比西藥要健康很多,但是如果平時能加上合理運動還有合理飲食,我想效果會更加好,枸杞子每日30克, 沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6千克. 2,飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右. 3,幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量.每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程. 4,茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克.水煎服,每日2次. 5,決明子30克,澤演,郁李仁各15克,火麻仁,山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服. 6,番瀉葉,桃仁,豬苓,枳殼,黃芪各10克,研末.每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程.