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問題
【o型腿】
【歸檔】 14年07月22日
O型腿並肌肉嚴重外翻，能通過鍛煉進行矯正嗎
網友回答
病情分析： 你好，O型腿多是由於小時候發育缺鈣而導致的或是先天性的發育畸形兒導致的
指導意見： 建議，可以適當的補充鈣和維生素D等，配合矯形器矯形治療。
病情分析： 考慮是因幼兒期缺乏鈣造成的佝僂病，已經發育成熟鍛煉很難矯正。
指導意見： 可通過手術矯正，口服鈣片，平時走路注意姿勢。
存在o型腿可試試O型腿矯正操的方法，1。八步矯正法。向後邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。2。鍛煉腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可