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問題 【骨科】 【歸檔】 09年09月04日

一次健身運動，下蹲量過多，導致膝蓋受力彎曲時微痛

問題描述 健身運動，逐步加大運動量，有一次深蹲次數一下做了200個，到後面就感覺左膝有點酸痛，但還是堅持做完了，結果第二天左膝蓋一彎曲就痛，受力彎曲更痛，妨礙走路，用手敲擊髕骨時感到髕骨內側面疼痛，同時連結膝蓋周圍的肌腱也有疼痛，通過擦紅花油、貼膏藥，症狀好轉，膝蓋不受力彎曲時不痛，周圍肌腱也不痛了，可以正常走路，只是受力彎曲膝蓋時仍然有痛感，同時還能聽到關節響聲和摩擦聲，以為每天適當運動左膝關節，慢慢會好的，就沒當回事，也沒再擦紅花油和貼膏藥，現在5個月過去了，結果還是在受力彎曲左膝關節時感到裡面微痛，尤其是半蹲（膝關節彎曲大概120度）時疼痛感明顯。請問，這是不是慢性滑膜炎？應該怎麼治療？謝謝！ 補充問題1：(2009-09-04 13:17:01) 服用芬必得等消炎，加上氨糖（還有叫氨基葡糖、氨基葡萄糖、葡糖氨的）是唯一可以使軟骨自我複健的方法？我的教練說的 補充問題2：(2009-09-04 13:24:18) 對了，還要加上相應的韌帶拉伸、開關節、肌肉增強等運動，他說這樣可以增加關節活動空間、減少關節壓力，可以避免關節運動損傷，也是關節康復鍛煉
網友回答
2009年09月04日 12:48

可能是髕骨軟化症，又稱髕骨軟骨炎，是青壯年引起膝痛的常見原因，多與膝關節超負荷運動，創傷等有關，核磁共振（MRI），關節鏡等是髕骨軟化症確診的主要手段。可以通過針灸，理療，外敷藥膏，注射潤滑劑，口服消炎鎮痛，舒筋活血藥治療為主，嚴重者需要手術治療

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