小手甲上有白點和長倒刺是什麼原因?

如果指甲是出現小小的白點，那麼這個很有可能是缺鋅了，這個醫學早有論斷的。日常飲食應該多吃些含鋅的食物。缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以了。