l我長期玩手機，導致眼睛視力模糊，以前

眼睛乾澀點眼藥水最好用人工淚液，如果長時間用帶抗生素的滴眼液的話可能造成耐藥，建議少玩點手機，吃點含維生素A豐富的水果蔬菜。

您還，可以多吃一些清肝明目的食物，如富含維生素A的食物如動物肝臟，平常多喝決明子茶，喝枸杞水

您好，您的症狀是肝陰不足的表現，建議您使用杞菊地黃丸治療觀察（以上藥物僅供參考）

屬於用眼過度導致的你的上述症狀，需要注意用眼衛生、不要熬夜、多看遠處，熱敷眼部，如果有近視眼的情況，及時的配戴眼鏡。

目前這種情況主要考慮是眼睛長期勞累導致的視覺疲勞，可以應用一些抗疲勞的眼藥水，配合局部的熱敷，同時儘量不要長時間地看書和看電腦玩手機，逐漸的就可以好轉。