便秘，消化

你好，便秘需要加速胃腸蠕動，同時需要多吃新鮮的蔬菜、水果。並每餐飯後站立半個小時。切記不可以暴飲暴食。日常可以泡水喝決明子、荷葉加速胃腸蠕動。

應該是腸管蠕動緩慢，飲食結構不合理所致，建議您多吃蔬菜，忌食油膩腥辣食物，口服舒肝健胃丸嗎丁啉通便靈配合治療