脾胃虛，濕氣重，腹部和四肢冰涼，應該吃什麼

你好，脾虛可以吃歸脾丸，腹部四肢冰涼可能有腎陽虛，可以再服一段時間金匱腎氣丸

中藥理療最好，效果也可以。自己也要平時飲食注意清淡，忌油膩生冷辛辣之品，平時可以喝點山楂、決明子泡茶。

你好，從你說的情況看，可以吃歸脾丸，但是我的建議還是要注意適當的進行體育鍛煉

你好，你描述的狀況可以選擇歸脾丸或者人參健脾丸都可以，保健治療需要一段時間。

你好，你所描述的情況吃歸脾丸是有效果的，建議平時合理飲食，規律作息，忌食生冷辛辣刺激食物。

如果已經經過中醫確診，為脾胃虛弱和濕氣過重，是需要使用中藥進行調理的，使用中藥調理的時間是比較長的，不能再時間內停藥，否則會前功盡棄

你好，不知道你吃當歸丸的效果怎麼樣？一般，需要，吃一些健脾的藥物，但未來是可以服用的。

建議適當鍛煉身體增強體質，多吃大棗桂圓核桃等食物，不要熬夜慢慢就會改善的