我拉肚子拉的是水一樣的東西,該怎麼辦

你這很可能是飲食不潔導致的腹瀉
建議注意腹部的保暖，不要吃油膩的食物，可以喝點粥

拉肚子像水樣的大便這是急性腸炎的症狀，這和飲食不節，進食生冷食物有關，。
建議去醫院做大便常規檢查一下，可以服用思密達，氟呱酸治療，注意保暖。不要吃辛辣刺激性食物和油膩生冷食物。
以上是對“我拉肚子拉的是水一樣的東西。該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，應該是急性腸炎，腹痛腹瀉是主要特點。腹瀉大多為稀水樣便，含有不消化食物殘渣，一般每日可排便7～8次，最多可達十幾次。
建議可服用腸炎靈，乳酸菌素等藥物治療。或食療：大蒜瓣2~4個，加白糖適量，搗爛，用開水沖勻，一次服下，一日二次，一、兩天即愈。飲食宜清淡，忌吃柿子、香蕉、油膩。多喝開水，以免脫水。要注意腹部保暖，以減少腸蠕動，可以用毛巾裹腹部或熱水袋敷腹部。
有無肚子疼？體溫正常嗎？祝您早日康復！