前一段時間不太痛，昨天彎腰幹了一會活，到

這情況也可能勞累導致疼痛反復的可能大，遵醫囑積極選擇按摩或者多吃滋補的食物較好的加強營養的

你好，根據你說的情況，建議你臥硬一點的床休息，平時不要過度勞累，可以吃點腰痛寧膠囊，可以做做理療緩解疼痛。

你好，很高興為你解答，如果確診腰間盤突出，勞累太痛，兩腿、胯部沒事，就臥床休息，外用一些止痛膏。起來活動可以外用腰圍。

你好，根據你的描述，腰椎間盤突出一般是由於腰部活動量過大引起的，建議你注意休息，不要長時間彎腰，減少腰部的活動。注意腰部的保暖，避免受涼受潮，睡覺不要睡過軟的床墊，可以給予腰部熱敷，艾灸，也可以外用活血化瘀，舒筋通絡的膏藥外敷。

患有腰椎間盤突出症，引發腰腿痛，急性期需要臥床休息一周，可進行針灸，牽引，理療治療。

你好，現在的情況，考慮為腰間盤突出，可以採取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，要注意休息，不可以過於勞累。

你好，考慮是腰椎病變引起的，建議適當休息，可以去醫院牽引治療，不要太勞累，注意保暖

檢查確定是腰間盤突出，建議按摩和牽引治療，必要時也可以考慮手術治療，同時注意不要過度勞累。

可能跟腰椎間盤突出病變反復或腰肌勞損等情況有關，建議注意休息，注意保暖，並考慮進行腰椎CT等專案檢查一下，明確診斷後再根據病因配合應用非甾體類抗炎藥、肌肉鬆弛劑、活血化瘀藥、利尿消腫藥等藥物對症治療比較好。