腰椎間盤突出，片子上已有突起。

建議注意休息，睡硬板床，避免腰部彎腰勞累，可以針灸按摩牽引等物理治療，應用腰痹通等藥物，必要時醫院骨外科微創等進一步治療

您好，根據以上描述，這種情況建議平臥硬板床，可通過針灸、牽引進行治療，祝早日康復！

這鍵盤突出的話，也可以通過一些理療方法調整，避免活動和勞累也都有一定的作用的。

患者檢查存在腰椎間盤突出，嚴重的話則是可以出現下肢麻木及疼痛，可以做個腰椎磁共振檢查，輕度的話則是需要睡硬板床，嚴重的話則是需要採取手術治療。

你好，很高興為你解答，如果確診為腰椎間盤突出，建議嚴格臥床休息四周，口服活血化瘀的藥物及腺苷鈷胺片，局部熱敷理療，可以痊癒，祝您健康！