痛風控制後能吃紫菜嗎

中年男性,患有痛風病,最好是平時注意控制飲食,不食海產品、動物肝臟等,避免劇烈運動,不喝濃茶、咖啡等,應該嚴格控制飲食,防止病情復發

其實痛風是能吃紫菜的,只是要適當的吃,特別不能多吃。要注意控制每日進食的總熱量,不易吃過多零食；要低蛋白飲食；限制脂肪攝入量；以含高碳水化合物的食物為主:米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物,以保證熱量供應；禁酒,少飲咖啡、茶；保持充足的維生素B和C；禁食含嘌呤高的食物:主要有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等,要儘量少吃或不吃,從而減少外源性嘌呤進入體內,降低血尿酸水準。這也是痛風者的一種養生方法吧