右大腿根兒好像是抽筋了，穿襪子時抬不起腳來。

你好，據你描述的情況，如果是大腿抽筋，可以把抽筋側腳趾向上勾，可以緩解。不排除受涼或缺鈣有關，建議注意保暖，可以行微量元素檢查明確是否缺鈣。

可能是最常股四頭肌勞損，多為劇烈運動或不當活動引起。建議適當休息，避免過勞，配合活血化淤、肌肉修復藥口服。

請你具體描述一下是每天都抽筋還是偶爾一次？如果是偶爾一次，考慮是著涼了，注意保暖，可以口服鈣片補補鈣。

你好，有沒有劇烈運動過，或者是從高處跳下？這種情況有可能是拉傷了，建議先不要劇烈活動了，注意休息，觀察幾天看看，如果還是沒有好轉，建議去醫院檢查一下。

懷疑是局部肌肉拉傷引起的症狀。建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物局部熱敷，口服止疼藥緩解症狀

患者有沒有勞累及劇烈運動，受涼都是可以引起的，建議休息，避免勞累，注意保暖，觀察，如果頻繁發作，需要排除缺鈣可能，可以鈣爾奇治療一個月，觀療效。

你好，如果偶爾出現肌肉痙攣一般問題不大，懷疑是缺鈣或者是外界原因導致的這種症狀。

你好，你是著涼或者是缺鈣引起的，你再通過一些藥物進行治療。你可以進行熱敷，平時不要吃辛辣刺激的食物。避免著涼，

網友你好，根據你說的情況，考慮是缺鈣引起的抽筋，建議你口服鈣片以緩解症狀，平時多喝骨頭湯。