痛風可以吃青魚嗎

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒,
低嘌呤食物:五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類

抽煙喝酒也會導致痛風,可導致血尿酸增高和血乳酸增高,可刺激嘌呤增加,飲酒時常進食高嘌呤食物,酒能加快嘌呤的代謝,導致體內血尿酸水準增高而誘發痛風
痛風不能吃河魚,飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食,動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤,宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出,