頸椎病患者平時應該注意什麼呢？

您好，很高興為您解答，頸椎病的發病機理是生理曲度的改變，建議您可以做一些頸椎的檢查，如頸椎X光片、CT、核磁等確診一下壓迫的部位，對症治療。關於頸椎病的日常要注意以下幾點:1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急刹車等.3,防風寒,潮濕,避免午夜,淩晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.4,積極治療局部感染和其他疾病.5,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動.希望我的回答可以幫到您。

這個疾病的患者平時一個是注意避免劇烈的運動，還有就是注意休息睡硬板床，可以局部按摩或者理療。

你好，患有頸椎病，建議平時避免久坐，枕頭的高度不要過高，注意頸部的保暖，治療可以採取理療，針灸按摩等方法。

頸椎病病人平時要注意多活動脖子，避免長時間低頭族，另外還可以多做熱敷按摩處理，平時不要長時間看手機電腦，多一些戶外運動，對於改善症狀，和預防進一步加重有幫助。

你好，頸椎病患者平時一定要注意頸部的養護。不要持續一個姿勢看電腦或者是玩手機。每半個小時適當的活動頸部。如果症狀嚴重，可以通過牽引理療治療。

您好，根據您的描述，頸椎病，建議避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右。