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問題 【血液內科】 【歸檔】 15年08月31日

最近閉上眼睛又睡不著,我血壓正常,頭不疼

問題描述 網友年齡:25歲
網友性別:男
詳情描述:
最近閉上眼睛又睡不著,一看書就想閉上,看東西沒注意力,有想暈到的感覺,我血壓正常,頭不疼,睡眠還可以
網友回答
2015年08月31日 00:00


你的情況是有些神經衰弱,是由於長期情緒緊張和精神壓力導致的
不要自卑,培養自己的自信心。可以試試心理諮詢來減輕心理負擔。平時可以通過運動來調節,多聽一些鬥志昂揚的歌曲或演講。

2015年08月31日 00:00


血壓不高,有沒有去測下血糖,偏瘦麼,是否貧血,有失眠症狀
可以去測下血糖,身體素質好不好,是不是偏瘦,營養不夠均衡。每天早餐要吃好,補充寫蛋白質類食品。生活壓力是不是過大,心理因素也是重要的一個方面,保持良好的心情,樂觀積極一些。
沒有其他症狀吧?