明知學習很緊,可還是用不上心,怎麼辦啊?

關於學習壓力過大造成的效率低的問題分析
根據您的描述這種情況在高中生中特別常見。因為高中的學業壓力及升學壓力造成的。建議您每天按部就班的看書。書本的知識不是一時著急就能看完的。有時越著急反而越看不進去。所以踏踏實實的看書才是最重要的。

根據您的描述，像這種情況一方面考慮是飲食不健康引起的，其次可能是心情焦慮緊張壓力大等導致內分泌失調或者睡眠品質差引起的注意力不集中。
建議您需要注意調節下飲食，少吃辛辣冷的食物，其次注意保證良好的睡眠品質睡前不要過度進食等，祝您健康。

您的上述問題的關鍵是需要調整好心態
建議如下：可以適當給自己放一天假，休息一下，調整好心態
以上是對“明知學習很緊，可還是用不上心，怎麼辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

課堂上要注意聽講，掌握好課堂知識，積極舉手回答問題，調動學習的積極性。可以給自己制定一個短期容易實現的學習目標，增加學習動力。
建議平時多喝牛奶，吃核桃、蔬菜水果等食品，注意保持充足的睡眠。

建議患者把自己的心收回來，現在正處在高中階段，學習還是很重要的，建議您多和努力學習的同學在一起，只要你想學習別的事情都不會打擾你的，樹立自己的目標，一點一點的實現。
建議患者把自己的心收回來，現在正處在高中階段，學習還是很重要的，建議您多和努力學習的同學在一起，只要你想學習別的事情都不會打擾你的，樹立自己的目標，一點一點的實現。

遇到您現在這樣的情況，給自己壓力是沒有用的，而且，壓力越大，效果越差，我們都是從您這樣的階段走過來的，您的心情我們也很理解，把所有的事情按部就班的做，一點點的完成就可以了。
越著急壓力越大，您的心情也越沉重，這都是沒必要的惡性循環，放鬆心情，一切順其自然，設定好一個計畫，慢慢做就好，祝您學習進步！