高三學習總易受干擾，想看手機，而且還有什麼生理需要方面的干擾，靜不下來，怎麼辦

高三是人生的轉捩點，是十字路口，但是這個階段也是青春期，學習是一件很枯燥的事情，排斥也是可以理解的，尤其現在社會上有很多誘惑，如網吧，遊戲廳，手機更不例外，都會或多或少干擾學習，建議您要注意自己的學習方法，排除自己內心的雜念，或者是情感上糾結，暫時最好遠離手機，不要攜帶，留在家裡，勞逸結合緩解心理負擔，多與人溝通，可以適當運動鍛煉，緩解精神壓力。

病情分析： 你好，考慮可能是情緒比較緊張焦慮等因素導致的，你需要通過合適的方式來釋放壓力的，每個人體質不同，方式也不一樣的，如運動，聽聽音樂等等都是常見的方式的
指導意見： 同時也可以配合一些安神的藥物來調節一下的，如腦心舒口服液，安神補腦液等等都是可以的，不過心理問題，主要還是需要自己心理調節為主的。