我高血壓,不知道是哪裡的問題,頭悶

高血壓建議低鹽每日平均食鹽量應控制在6g以下，食鹽量還應減去烹調用醬油，3毫升醬油相當於1克鹽。像鹹(醬)菜、腐乳、鹹肉(蛋)、醃製品、蛤貝類、蝦皮、皮蛋以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含鈉均較高．應儘量少吃或不吃
最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更穩定

高血壓，分為原發性，繼發性，首先應詳細檢查明確鑒別，積極治療，
原發性高血壓病因不明確，繼發性高血壓多見於各種內分泌疾病，腎病等等，應詳細檢查明確後，積極治療，日常合理飲食，低脂低鹽，注意休息，保持情緒舒暢，避免緊張，抑鬱，補充維生素Ｃ，Ｂ族等，酌情應用降壓藥物積極控制，

目前來講，大多數的高血壓病因不明，稱為原發性的高血壓。
西醫只有吃降壓藥，沒有別的辦法。可以看中醫，進行調理。平時多吃些黑木耳，對你有幫助的
以上是對“。我高血壓。不知道是哪裡的問題。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

有了高血壓就要控制血壓，同時要控制
血脂的。高血壓很容易引起其他的併發症，因此一定要注意平穩血壓，少吃鹽，多吃素菜和水果。