單純性高血壓治療怎麼辦

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舒展壓正常,收縮壓偏高（160左右）;血壓不穩定,天冷,緊張明顯升高,夏天及休閒時正常（甚至偏低）,睡眠,胃口可以,症狀:頭昏中醫診斷:陰虧,
:退休後血壓基本正常,但天氣冷了,收縮壓仍偏高,像我吃哪種降壓藥比較好?