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問題【神經心理專科】 16年05月15日

有異性恐懼症怎麼辦?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
我一跟異性說話就臉紅,不敢抬頭注視對方的眼睛,手足無措,語無倫次,

網友回答

2016年05月15日 00:00

心情太緊張導致的,建議放鬆自我,可以採取深呼吸來緩解緊張情緒,再者就是增加自信,敢於坦然的面對,最後就是多鍛煉,多進行交流, 習慣這樣的環境