問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年07月29日
一個比較胖的女孩,別人都說胖小妞,改變,有什麼辦法嗎?
網友回答
肥胖主要是由於飲食不規律，如過食肥甘油膩。或熬夜，久坐，運動量少，造成內分泌失調，建議可以保持適當運動鍛煉，如跑步，跳繩，呼啦圈。配合服用調理腸道的中藥，如冬瓜皮，決明子，荷葉