五天沒有排便了,便秘怎麼辦阿?急阿

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。
多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。祝你健康

上述情況應該到醫院消化科檢查,瞭解相關疾病,排除其他疾病後,考慮為一般的便秘.如無其他疾病,確實為普通便秘,
可多飲水,多吃含纖維豐富食物,常吃瓜果蔬菜,適量進食如麻油等潤腸通便的食物,可食用優酪乳等調整腸道菌群的食物,適度運動,作息規律,晨起時活動並進食後去廁所試一試等,均可促進排便.

通大便幹結妙法番茄汁5克，用開水泡兩次當茶喝，約4小時就可排出大便。
如便秘特別嚴重和頑固，可用生川軍12克，火麻仁10克，郁李仁10克，煎湯分兩次服，4小時即可排便。
以上是對“五天沒有排便了，便秘怎麼辦阿？？急阿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注意飲食，不要吃太油膩、辛辣的東西，多和開水。吃點香蕉。多運動運動。
喝蜂蜜應在睡覺前喝，早晨起床喝杯淡鹽水，這就是晚甜早鹹，堅持一個月看看。

便秘主要是由於飲食結構不合理導致的
建議多吃含有粗纖維的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，希望我的回答對您有幫助

五天沒有解大便，需問一下現在有便意嗎？最後一次大便幹結嗎？
如果最後一次大便幹結，現在又有便意的話，那麼可以用開塞露塞肛門導便；如果現在還沒有便意，則需晚上服用果導片導便，
平時少食辛辣生冷油膩食物，多進食蔬菜水果，戒煙酒，注意腹部保暖，祝早日康復

根據您的情況，首先是考慮不良的飲食習慣引起的。如長期低纖維素飲食，運動量少等。
根據您的情況，建議現在可以服用果導片導瀉治療，同時需要注意的是以後要多吃一些蔬菜水果等富含纖維素的食物。還有就是適當的增加運動量有助於通便的。
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吃蜂蝗漿試試，蜂蝗漿是可以排毒養顏的對治療便秘是很有效的。蜂蜜水也可以經常喝喝。還有要多吃些水果，如，蘋果、香蕉、，要多吃綠色食物，還有優酪乳，這些都是可以幫助腸胃消化蠕動的。
建議平時也要多喝水，多運動。關鍵也是要注意生活習慣，每天早上可以喝一杯鹽開水，有意識的提醒自己要上廁所。這樣養成習慣之後就好了啊！

你可以適量的使用潤滑性瀉劑如開塞露、液狀石蠟，也可以使用滲透性瀉劑如乳果糖、山梨醇等。還要注意多喝水，多吃富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，忌濃茶、辣椒、咖啡等食物。祝健康。
平時注意飲食清淡，多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如薯類、玉米、大麥等。避免久坐不動，多做放鬆性運動。養成每日定時排便的習慣。保持良好的心態。祝健康快樂。