便秘的較新治療方法

可以參考一下方法:
一、每晚傍晚以後,可以做一個運動:
1.上身平躺（地板或床上）,兩膝曲起,
2.兩腳離地,將曲起的大腿靠近肚皮,用雙手互扣環抱住小腿,
此動作維持約10-15分鐘,（避免在剛吃飽飯後的一小時進行）,可有效處促進腸胃蠕動,幫助隔天的排便,
二、睡前躺在床上時用手按摩肚皮:以順時針方向,由左向右,環型畫圓的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃腸的蠕動
三、白開水通便法:簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便,多喝白開水,不但能保證人體的需要,還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用,

建議您做一個排糞造影檢查,這個檢查可以用X線動態觀察類比排便時直腸、肛管的形態變化,同時攝取靜態相、力排相、黏膜相、提肛相,這個檢查是目前確定便秘原因最準確的方法之一,具有很高的診斷價值,對指導治療很有幫助,