怎麼治經常性便秘

根據您提供的情況考慮您是頑固性便秘,長期出現便秘會影響胃腸功能,胃腸功能減弱,進一步加重了便秘的情況,注意飲食,合理用藥,還可以考慮使用大腸水療儀治療,便秘的患者平時注意:1、需獲取足夠的纖維素,富含纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）,同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量,

便秘會使人長色斑,還是女人變胖的一個原因之一!方法:早晨起來什麼都不吃,首先喝大杯白開水,要大口大口喝,不能小口喝,而且必須是空腹,白開水,什麼蜂蜜水啊檸檬水的不行,因為白開水才能沖乾淨腸道,其它的反而會讓沉澱了一個晚上的腸道更髒!喝水之後過一會再吃東西,吃完半小時再喝杯白開水,一般這樣就會想便便了,如果還不行,就使勁喝水,白開水,