便秘治療的方法

長期的便秘,會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內有異味（口臭）、易怒等自體中毒症狀；除會使身體發胖,皮膚老化外,還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍,增加直腸癌的發病率,便秘本身並不會產生致命的危險,建議服用利動乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,調節結腸的生理節律,起到益生元作用成人起始劑量每日30毫升,維持劑量每日10-25毫升,本品宜在早餐時一次服用,根據乳果糖的作用機制,一至兩天可取得臨床效果,如兩天后仍未有明顯效果,可考慮加量,

快速的解決方法只能選擇藥物了,但要解決根本問題還得重視飲食及生活習慣,還要放鬆心情避免精神高度緊張,如果超過一周可以選擇開塞露,期間在飲食中正餐要葷素搭配,每餐大約七分飽就好,多選擇新鮮的蔬菜與水果補充維生素、纖維素幫助清理腸道,每天適量運動、額外飲水大約1500毫升,