有什麼方法使頭髮變多變厚變粗

首先要保證頭皮的清潔,要有好的睡眠.注意飲食，保持一個好的心態,不要天天想著頭髮事情,防止過於辛勞,按時作息,多吃蔬菜
首先徹底清潔頭皮及頭髮。洗頭髮最好間隔兩天左右，在洗髮前，先用梳子將糾結的髮絲梳開。洗頭時，用指腹輕柔按摩頭皮，切忌使用指甲抓頭皮。按揉頭皮後，再洗髮絲，由發根至發稍，來回兩三次，再用溫水沖乾淨。
再來就是平時多按摩頭皮及頭髮。規律的按摩可促進血液迴圈，加速新陳代謝，進而刺激頭皮的活動，減少生理性頭皮屑，還可以解除疲勞。另外，從飲食中補充營養。維他命B6及維他命A能促使頭髮健康亮麗及減少掉發，包括牛肉、動物肝臟、蛋黃、穀類、馬鈴薯、紅蘿蔔、菠菜、香蕉、木瓜芒果等。同時配合育發茶的茶療作用，可以更好地補充頭髮生長所需的營養，恢復頭髮的健康生長，而且比較健康、沒有副作用