臉的下面怎麼長痘痘呢

多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。
建議可以每天吃薏仁蓮子百合或者黑豆豬皮湯，每天喝，對養顏很有效

而對於年齡稍大的痘痘患者來說，有痘痘可能是一下幾個因素造成的：1）是否絕經，如果沒有的話，那麼我們就要考慮自己的月經是否在月經來臨的時候才有的月經，如果我們臉上的痘痘發作的時候都會在月經前後出現，那麼我們就要該去注意月經期間長痘痘的治理方法，因為月經時候的激素不穩定可能會引起痘痘的產生；2）自己最近的生活規律、生活節奏、生活壓力是否有問題。許多在四十歲的朋友可能正直自己的事業高峰期，每天會比較的疲勞，所以朋友們可能每天都要面臨各種的生活壓力，因此生理上有所混亂，睡眠不足、飲食不規律、壓力大等等都是我們長痘痘的原因3）關注自己的平時小習慣，自己平時的一些小習慣也可能導致自己臉上痘痘氾濫，比如說自己的枕巾經常換洗嗎？自己的貼身內衣經常換洗嗎？每天自己的飲水量怎樣，平時的飲食有什麼辛辣的嗎等等都是我們需要注意的4）其實對於四十歲的朋友來說只要使用一些簡單的天然祛痘方法和一個簡單的祛痘洗面乳即可解決我們的痘痘問題了

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發生危險啊。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。