焦慮症，該怎樣釋懷

病情分析： 焦慮症是一種神經症，多與心理衝突有關係，而心理衝突的產生與性格、環境等因素有關。
指導意見： 焦慮症的治療需要心理治療，需要治療師的指導，如果有條件，建議做系統的心理諮詢。

病情分析： 焦慮症是常見的心理疾病，常出現了人體的悶悶不樂，情緒低落，心慌，胸悶，胸痛，呼吸困難，緊張等症狀，不要經常想過去不開心的事情，放鬆心態，適當出去旅遊，大多數是可以好轉的。
指導意見： 也可以去醫院的心理科就診，需在心理醫生的指導下，用心理治療，都可以逐漸好轉的。