您的位置：首頁我二,三天都睡不著覺我喝安神補腦液行嗎?
問題
【其他症狀】
【歸檔】 16年12月06日
我二,三天都睡不著覺我喝安神補腦液行嗎?
網友回答
中醫說血不歸脾而睡臥不寧，酸棗仁大補心脾，則血歸脾而五臟安和，睡臥自寧。你可用搗碎的酸棗仁和小米一起熬粥，或者直接把酸棗仁打成粉，睡前用開水沖服，還可加點蜂蜜。
睡前喝一碗飯，連著喝上一段時間，就能幫你找回丟失的好睡眠。還有要注意生活規律。