焦慮症怎樣才能治好

病情分析： 焦慮症是一個精神心理性的疾病，最主要是自己心裡過於緊張所造成的，如果要治癒的話，最關鍵的還是自己心態的調理
指導意見： 建議要注意把心態放鬆，多做一些體育運動來調理您的心態，平時不能夠熬夜，不能喝酒，可以去醫院的神經心理科進行抗焦慮治療