想生寶寶了,給一些建議

懷孕前的準備工作主要是保持男女雙方的身體健康，保持健康的生活方式，適當運動鍛煉增強體質、預防感冒、情緒舒暢等。:
懷孕前三個月可以開始補充小劑量的葉酸片，可以做健康查體排除身體潛在的疾病，例如乙肝、貧血、病毒感染等。避免近距離接觸貓狗等可能攜帶有寄生蟲的寵物、流浪動物以及野生動物。飲食搭配均衡，運動鍛煉、增強體質，戒煙戒酒等。