綠豆湯煮多長時間有解毒功效,網上語音和文字回答都能夠

如果您有口舌生瘡，咽喉發炎等症狀，可以把綠豆煮5分鐘，舀出綠豆水直接飲用，這時的綠豆水含有大量的多酚類物質，清熱解毒作用最強:
如果是夏天飲用，用來消暑健脾，那麼可以多煮一會，煮到綠豆酥爛，湯色碧綠時即可

這種情況也有解毒功效的，因為綠豆煮的時間太短了，不容易爛，有效成分得不到充分釋放:
因此，這個也可以的，煮至綠豆開花為准，這樣煮出的綠豆湯更佳濃，有效成分析出的更完全。