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【營養保健科】
【歸檔】 11年05月27日
脫頭髮,是什麼原因呢?怎麼治療
網友回答
掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
有很多原因可以導致脫髮比如腎虛,血虛等,必須進行檢查之後才可以針對性治療
脫髮的原因有很多如:血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素。:
治療上建議首先是平時飲食建議增加高蛋白食物食用量,注意忌下酒及辛辣刺激性食物,並注意適量運動,保持充足睡眠與休息,同時注意保持平和心態與開朗心情,但如果每天超過100根,就建議口服中成藥物如大補陰丸、生髮膠囊、首烏片等進行治療下。
脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫髮。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一,會使頭髮變得越來越稀少,妨礙頭髮的健康生長。