1.這樣的飲食會不會長胖?針對這三個問題給一些建議

根據你的身高和體重，你的體重是正常範圍的。:
你這個年齡如果不是很胖的話，建議不要隨便減肥，注意營養很重要，腹部有脂肪堆積可以多做仰臥起坐，俯臥撐等運動解決。

您好你這個年紀不算半,不過也不瘦了是一個正常的體重.這個你的吃法現在不會胖不過過不了幾年就會胖起來的:
你吃的粥這些都易長胖的而且你吃得稍多了一些.肚子上的這些肉可以多運動你可以做跳遠和跳繩就可以減下去的.你多運動加節食就能有苗條的身材的,不過精神更重.現在還要多用精力學習.
提問人的追問： 2011-5-27 22:28:45能不能給我建議一下食譜，我是學生，建議的東西食堂裡要有的哦。謝謝啊。 我總是想吃很多東西，有時不怎麼餓，也想吃。晚上睡得比較晚，一點左右，是不是很影響健康啊？
專家補充：： 2011-5-27 22:31:54這個你正常飲食就行關鍵是要多運動.你現在小還不易長胖.吃什麼都不要緊的只要不暴飲暴食就行了,多吃的一天多鍛煉就行了,餓你可以吃點水果黃瓜這些就行了.別吃太多晚上不要吃,這樣才健康.

從你說的情況來看，你現在的進食是很正常的，也會出現說脂肪過多，而且你最好就是早餐吃好一點，中午還可以吃好一點，至於晚上的那就可以吃的差一點都沒事的。:
個人建議你現在不要控制自己的進食，因為你現在還是在長身體的時候，營養還是很重要的，希望這些對你有幫助。醫生詢問:還有什麼可以幫你？
提問人的追問： 2011-5-27 22:30:44什麼東西比較有營養啊？食堂裡要有的。雞蛋，牛奶，豆漿・・・・・・？謝謝啊。