高血壓怎麼治、、、,吃什麼食物能緩解！食療！見效好點的！

建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，特別是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，特別是其根，可以有降壓作用

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.

最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,特別是其根,可以有降壓作用

高血壓屬於慢性病，需要長期耐心治療，堅持服用降壓藥，平穩降壓，不能等血壓上來才吃降壓片。可服用長效製劑：硝苯地平緩釋片，根據血壓高調整藥物用量。。:
你平時需要注意：1、高血壓患者宜三多三少，即多維生素，多無機鹽，多纖維素。少鹽，少脂肪，少熱量,。2、多吃新鮮水果，蔬菜，少吃動物內臟如肝心腎等。3、禁煙忌酒，長期飲酒可促使兒茶酚胺，皮質激素水準升高而誘發高血壓。4、肥胖患者要限制飲食，防止體重超重。5、生活要有規律，避免過度緊張;保持足夠的睡眠，培養多種情趣;保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。希望我的答案能幫到您，祝健康。

高血壓病人服用降壓藥後，應使血壓控制在140/90mmHg以下，以減少心腦血管意外事件。人體正常有升壓高峰，即血壓在某一時段會逐漸升高，高血壓患者服用降壓藥要在升壓高峰前服用，這樣才會使血壓控制良好。:
目前降壓藥主張應用長效製劑，降壓平穩副作用小。所以如果你服用的是長效製劑，每天服用一次的要在清晨6-8點前服用;中效製劑每天需要服用2次的，清晨6-8點前服用第一次，下午4-5點服用第二次;第二次不要太晚服用，最好不超過下午5點，以免夜間血壓降得太低，血流過慢，容易引起心腦血管血栓性疾病。平時你要低鹽低脂清淡飲食、忌油膩，適當運動，放鬆心情。

建議服用複方利血平片治療:
平時飲食上宜清淡為主,忌肥膩.加強體育鍛煉,如芹菜.羅蔔.洋蔥等,忌大肉.煮熟的雞蛋黃等等脂肪膽固醇含量高的食品.多食水果.