幾乎每天都挨鬼壓床,有什麼方法只好它嗎

鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
1.由於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。2.緣于精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
4.養足自己的精氣神，自然神鬼不侵，呵呵

鬼壓床其實是身體陽虛的表現
建議您多曬太陽，多運動，補陽氣，身體強壯了，自然這種不適就會消失
您平時容易感冒嗎