頭髮掉的挺厲害的,早上洗頭

頭髮的脫落主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，這就要求首先是要放鬆心情的，然後可以適當的服用養發的藥物，如養血生髮膠囊，多做下頭部的按摩。

根據您的描述為斑禿，是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫髮性毛發病。中醫認為主要是與;氣血雙虛，肝腎不足，血瘀毛竅有關。
治療上可用疏風活血，辛溫養血的中藥調理治療，刺激局部皮膚血管擴張，促使毛髮粘膜末梢神經興奮，改善頭皮血液迴圈，促使營養吸收和色素吸收，促進毛囊胚芽再生的中藥根據自身情況內在調理性治療。減輕自身精神壓力，在飲食過程中補充有益於頭髮生長和健康的食物，從而達到促進頭髮生長，防止或改善脫髮的產生。祝您早日康復！

掉頭發的原因有很多。最常見的是因為頭髮營養不足。還有人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。
你要先找到你掉發變多的原因，然後才能更好地解決。
一般來說要保持充足的睡眠，不要過多地染燙髮，選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，用木梳或者豬鬃頭刷來梳頭。保持心情愉快。