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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年02月26日
平時晚上睡眠時間充足
網友回答
如果睡眠可以保證7小時，白天不困精力充沛，午覺可以不睡的。
晚上睡眠不好或者睡覺時間短的人，中午需要補覺。你的家長對你很關心。
你是否白天不困精力充沛？